PRAKTISCHE ÜBUNGEN IM KURS

Die Themen des Kurses werden in interaktiven Vorträgen präsentiert. Jedes Thema hat einen praktischen Bezug zum eigenen Leben, der in Reflexionsrunden in und nach dem Kurs gemeinsam diskutiert wird.

Zusätzlich werden Übungen zur Stärkung der Konzentration, der Aufmerksamkeit, der Seelenruhe, des Ausdrucks der Gefühle, der Vorstellungskraft etc. als praktische Tools für das eigene Leben vermittelt. Diese Übungen dienen dazu, sie dann auch zu Hause weiter zu vertiefen, um nicht nur Wissen anzusammeln, sondern die eigenen inneren Fähigkeiten und Tugenden zu stärken.